Про те, як зберігати настрій та надихати інших
Осінь - чарівна, нехай хоч дощова і з калюжами під ногами, але наша планета потребує цього і це теж частина гармонійного циклу. І все одно в будь-який період року я впевнена, що можна знаходити світлі моменти, створювати їх самим для себе та інших. З початком осені, старту навчального та робочого часу можливість стикатися з людьми, які перебувають не в кращому настрої, зросла. Комусь сумно, що літо закінчилося, комусь за щось прикро і таке інше. І замість того, щоб потрапляти в цю хвилю, збережіть ваш настрій, вашу світлу енергію та станьте прикладом для інших. Ну а якщо і не для когось, то для себе. У сьогоднішньому посту я зібрала кілька важливих ідей, які допоможуть вам впоратися з негативно налаштованими або такими, що перебувають у зниженому тонусі і впливають на вас людьми, які вас оточують. Я сподіваюся, що це підтримає вас та допоможе налаштуватися на необхідний рівень.
Залишайтеся на своїй хвилі
Подібне притягує подібне
І логічний висновок із попереднього пункту: думаючи про хороше і будучи налаштованими на лад, ми притягуємо подібне. Ми притягнемо людей, які будуть з нами на одній хвилі, ми притягнемо хороші обставини, удачу та різні інші приємні дрібниці від всесвіту. Знову ж таки, якщо вам не подобається ваше оточення, яке заряджає вас негативом — навіщо ви залишаєтеся в такому оточенні? Воно не ваше, не чіпляйтеся за компанію, якщо вона вас їсть. Краще мати одного справжнього друга, з яким ви взаємно обмінюєтеся приємнішим настроєм, ніж більшу компанію людей, які повертатимуть вас у стан, який вам не подобається. Ну а якщо у вас поки немає такого хорошого друга - налаштуйтеся на потрібний вам лад і згодом ця людина з'явиться ввашого життя. Просто почніть із себе.
Подавайте приклад
Те, що хтось поводиться так і всі інші (як вам здається) поводяться так, це не привід реагувати в стилі: «Чому всі негативні, а я дбаю тут про їхню душевну рівновагу. Ок, я теж поводитимуся так, якщо всім байдуже.» У цьому випадку довкола вас нічого і не зміниться. Будьте собою та подавайте приклад. Почувайтеся носіями чогось світлого, магічного, вірте у свої сили, залишаючись на своїй хвилі і притягуючи подібних людей. Тоді ви зможете підтримати й інших, хто цього потребує, повернувши їм віру у свої сили та настрій.
Фокусуйте увагу на тому, що добре
Все залежить від фокусу вашої уваги. Хтось дивлячись на дощ, думає про зіпсовану погоду, а хтось як про необхідність для планети, щоб відновлювати свої ресурси. Хтось, вийшовши зі зламаної машини, думає про її зраду, а хтось про те, що можливо, світ вас охороняє і таким чином ви уникнули чогось. Хтось у калюжі бачить бруд, а хтось кумедні відображення та бризки (адже в дитинстві вони не викликали у нас негативних емоцій, навіть якщо було дуже холодно). Коли ви зациклені на негативному, негативному моменті — ви витрачаєте величезну кількість енергії нікуди, тому почуваєтесь розбитим і втомленим після того, як гніваєтеся або лаєтеся з кимось. Позитивні емоції, навпаки, наділяють нас енергією. Якщо ви відчули, що зараз ви зациклилися на негативному моменті і він вас палить зсередини — перевантажтеся. Видихніть, пройдіться, на пару хвилин (хоча б) змініть діяльність і перенесіть ваш фокус уваги на щось інше. Навчіться відпускати ситуації та знаходити в них позитивні сторони.
Задавайте собі та іншим настрій
Усміхайтеся
Навіть якщо вам не посміхаються у відповідь. Усміхайтеся тим, кого ви не знаєте, а не лише своїм наближеним, друзям, знайомим. Так, не всі посміхаються у відповідь, але сам факт і усвідомлення для вас самих, що ви несете хороший заряд, даватиме вам набагато більше сил і впевненості у своїх силах, ніж закритість.
Ви - той, хто ви є
Тільки ви самі знаєте і розумієте себе цілком і повністю, якщо ви чесні із собою та відкриті. І все, що відбувається з вами, в який бік ви рухаєтеся і хто вас оточує залежить від вас, і чого ви реально хочете, що вас наповнює і на яку хвилю ви налаштовані. Будьте із собою і ростіть над собою, якщо це необхідно.