Погрійте печінку - пройде втома
«Старша цариця» - так називали печінку лікарі Тибету, страждає від надлишку шкідливих для організму елементів. Простіше кажучи, печінка практично у всіх забита холестериновими включеннями і застарілою жовчю, з якої і утворюються ті самі грізні камені жовчного міхура.
У народі це називають «чорною жовчю».
Жовч забиває жовчні протоки печінки та міхура, призводить до хронічного запалення, а іноді і розриву жовчного міхура.
Від застою жовчі страждає і травлення загалом, яке не отримує необхідних для переробки їжі елементів.
І коли ми влітку намагаємося їсти більше свіжих овочів і фруктів, запасаючись ними на користь, то може виявитися, що одні з найпотрібніших вітамінів такою печінкою не засвоюються. Перемагають слабкість, швидка стомлюваність, нудота, тяжкість у шлунку, псується колір обличчя.
Щоб підтримувати печінку в нормальному стані, заведіть звичку випивати перед сном склянку холодної кип'яченої води, в якій розчинена чайна ложка меду і додано кілька крапель лимонного соку або лимонної кислоти.
Перед прийомом напою бажано дві години не їсти, якщо ж важко втриматися, скоротить цей термін хоча б до 30 хвилин.
Один із простих способів очищення печінки та боротьби зі втомою пропонує німецький доктор Герман Крюгер, який багато років вивчав роботу печінки. «Два рази на день прогрівайте її звичайною грілкою, – радить він. - Якщо ви будете вранці та ввечері класти грілку на праве підребер'я – область печінки, то поступово відчуєте себе краще – посилиться відтік жовчі.
Внаслідок цього, ви скоро відчуєте приплив енергії. Словом, втома відступить, і ви знову будете сповнені сил». Бажано для більш ефективного очищення, порадившись попередньо з лікарем, приймати під час прогріваннямінеральну воду, жовчогінні трави.
Добре допомагає настій кульбаби лікарської. Фітотерапевти радять випивати його до чотирьох склянок на день. Біологічні речовини, що містяться в кульбабі, не тільки попереджають утворення жовчних каменів, але й розчиняють наявні.
Оскільки камені, в основному, складаються з холестерину, тепло їх оплавляє, і вони вільно проходять по жовчних протоках. Що стосується зняття втоми, то це пояснюється так: «Печень бере участь у процесі засвоєння цукру в організмі, а грілка стимулює її роботу.
Таким чином, без будь-яких серйозних втручань можна домогтися не лише очищення печінки, а й виділення великої кількості додаткової енергії».
Це, на думку Крюгера, найпростіший і найнешкідливіший спосіб відновлення сил.
Навіть абсолютно здоровій людині такі сеанси бажано проводити по 20 хвилин двічі на день. Позбавляють від застою жовчі та регулярні нескладні фізичні вправи.