MedWeb - Шопінг задоволення чи залежність

Шопоголізм: шопінг як залежність

Непереборне потяг робити покупки, часто непотрібні, не враховуючи своїх можливостей, у психології та психіатрії офіційно називається оніоманією (грец. onios – купований, mania – потяг, пристрасть, божевілля). Але оскільки слово «шопінг» (англ. shopping – купівля товарів, відвідування магазину з метою покупки) давно вже стало інтернаціональним, нашому слуху звичніше терміни-синоніми – «шопоманія» чи «шопоголізм».

За даними дослідження, проведеного у Великій Британії, середньостатистична жінка з 63 років свого життя більше 8 років проводить, здійснюючи покупки. При цьому закупівля продовольства та предметів одягу, а також поповнення домашніх запасів за 63 роки життя забирає 25 184 години 53 хвилини.

Звідки беруться шопоголіки

Довгий час шопоголізм вважався проблемою забезпечених домогосподарок, які вирушають магазинами «розвіяти тугу» і самоствердитися за рахунок покупок. Але і жінки, що професійно відбулися, схильні до потягу до шопінгу як до способу забути про проблеми на роботі і вдома. Крім того, жінки, незалежні в матеріальному відношенні, мають можливість витрачати гроші, не звітуючи ні перед ким, що погіршує проблему. Одним з головних спонукальних мотивів шопоголіків є відчуття порожнечі життя, бажання наповнити його сильними відчуттями. Небезпека полягає в тому, що зі способу повернути себе до життя пристрасть до покупок може перетворитися на спосіб жити.

Шопінг та підлога

Шопоголік чи ще ні?

У тому, що людині подобається ходити магазинами, немає жодної патології. Тим більше, що сучасні торгові центри роблять все, щоб стати справжнім місцем для відпочинку всієї родини. Різницяміж розсудливою людиною і тим, хто схильний до нездорової пристрасті до здійснення покупок, полягає в тому, чим він керується при виборі - розумом або емоціями. Людина, що робить покупки усвідомлено, ніколи не купуватиме речі, підкоряючись миттєвому пориву. Для шопоголіка встояти перед непотрібними, але гарними речами – практично неможливе завдання. Він робить безладні, хаотичні, часто безглузді покупки, йому не має значення, скільки що коштує і який це магазин.

Протягом року на частку жінки припадає в середньому 301 відвідування магазину загальною тривалістю 399 годин 46 хвилин. Дослідження магазинів на предмет максимальних знижок та модних новинок займає загалом 100 годин 48 хвилин на рік.

Шопоголізм - не хвороба, але проблема

Шопоголізм зараз – не медичний діагноз, тому що в офіційному переліку захворювань його поки що немає. Оніоманія вважається лише синдромом, який спостерігається при маніакальних станах. Однак у багатьох країнах, особливо в Англії та Америці, де шопоголізм страждає вже кожен десятий (!) Дорослий, з цієї проблеми не перший рік ведуться серйозні дослідження. Доведено, що самостійно своєї залежності шопоголіку не позбутися - йому необхідна кваліфікована допомога фахівців і, звичайно ж, підтримка близьких.

Шопоголізм та його наслідки

Серйозні випадки шопоголізму можуть призвести до вельми плачевних наслідків. Не роблячи покупок, людина впадає в ще більш жорстоку депресію, ніж та, від якої він намагався вилікуватися походами по магазинах. Утворюється замкнене коло. Шопоголіку, що спустив усі гроші, потрібна нова доза покупок, він починає брати в борг - спрацьовує схема, подібна до залежності від гри в казино або на ігровихавтомати. В результаті від цього страждає і він сам, і його близькі, а психологічне розвантаження, яке нібито дає шопінг залежній людині, на перевірку виявляється лише ілюзією, яка не вирішує життєві проблеми, а лише тимчасово відсуває їх на другий план.

Поради «початківцю» шопоголіку

Не варто купувати товар, керуючись емоціями, краще зважити всі за і проти, зрозуміти, для чого він вам потрібен.
Вирушаючи за покупками, краще брати з собою суму грошей, яка необхідна на них, а не більше.
Якщо піти в магазин за продуктами на голодний шлунок, то більше шансів набрати зайвого.
Спробуйте планувати свій бюджет, розкладаючи гроші на витрати на призначення в окремі конверти.
Як говорить відомий жарт, на розпродажах пропонують речі, які нам не потрібні, за цінами, перед якими ми не можемо встояти.
Спробуйте почати відкладати гроші на велику річ (поїздку), про яку давно мріяли – можна завести рахунок у банку.

У США серйозність проблеми визнана настільки, що навіть винайшли таблетки від купівельної залежності. Щоправда, з фармакологічної точки зору цей препарат не містить нічого нового - злегка модифікований антидепресант, від якого теж можна потрапити в залежність.

Експерт: Ярослав Колпаков, клінічний психолог, кандидат психологічних наукАвтор: Ганна Архарова