Як уникнути суїциду

Через обставини, що склалися, людина вирішує вчинити суїцид. На жаль, деяким не вистачає сили, часу, бажання змінити своє життя на краще. І цим перекреслюють усе найкраще, що було призначено їм долею.

Сила волі
Оптимізм
Стійкість

Зупиніться, сядьте та поміркуйте. Не робіть жодних вчинків з гарячого. Адже в такі хвилини керують нами імпульси, за якими приховані важливі сигнали розуму. Якщо сталося нещастя - померла близька людина, звичний світ звалився - дайте волю сльозам. Кричіть, плачте, бийте кулаками! Вам потрібно буде навчитися жити нове життя. Але це випробування, яке випало на вашу частку, ви зможете подолати.

Огляньтеся навколо себе. Кого ви бачите? Ваших друзів, рідних, близьких товаришів. Вийшовши з життя, ви назавжди залишите їх. А чи зможуть вони пережити цю втрату? Чи справді та проблема, яка змусила вас на відчайдушний крок, варте того, щоб руйнувати життя інших людей? Можливо, тікаючи від проблеми в невідомість, ви прирікаєте інших, близьких вам людей на ще більші хвилини розпачу. Навіть якщо на цій землі у вас є лише одна людина, заради якої варто жити, не кидайте її.

Іноді вердикт лікарів зараз перекреслює плани, бажання, прагнення. На жаль, у наш час багато захворювань ще так і не навчилися перемагати. Але організм кожної людини індивідуальний. Боріться за кожний рік життя. Не здавайтесь! Поговоріть з лікарем, з людьми, які так само, як і ви страждають від хвороби. Обов'язково знайдіть тих, хто зміг продовжити життя на довгі роки або навчився повністю контролювати захворювання. Але не витрачайте час на спілкування із тими, хто здався, хто програв. Прагніть стати одним із переможців.

Крім того, не варто вважати, що залишити життя досить просто. Деяким "щасливчикам" піти не вдалося. На сьогодні більшість із них інваліди. Вони або прикуті до ліжка, або змушені постійно проходити медичне обстеження, або назавжди втратили свідомість.

Якщо сил не залишилося, а чаша терезів схиляється до єдиного сумного рішення, запишіться на тренінги або відвідайте психолога. Важливо розповісти фахівцю про свої проблеми і спробувати знайти вихід із ситуації. Слід упокоритися і прийняти нові зміни в житті, але усвідомити, що їх можна подолати, змінити чи навчиться з ними жити.

Нам завжди здається, що наше випробування найсерйозніше, складніше, нездійсненне. Але озирніться навколо - ви побачите, що поряд з вами пліч-о-пліч йдуть інші люди. Вони несуть на собі набагато важчий ношу, але не здаються. Вони хочуть жити та вони живуть! Радіють, сміються, можливо, ночами плачуть у подушку, але вранці на їхньому обличчі знову сяє усмішка. Все тому, що життя ніколи не буває легким. Одні проблеми змінюються іншими. Але в той же час – життя прекрасне! Вона дарує нам щастя, радість, кохання, сміх. Шукайте ці почуття. Згадайте все те, що давало вам гарний настрій.

Змініть життя. Поставте собі мету, що досягається, і почніть проводити роботу з її здійснення. Або вирушайте мандрувати. Нові країни, цікаві знайомства, екзотичні місця проганяють геть тугу, відганяють страшні думки про самогубство.

Любіть життя, радійте йому. Ніхто не зможе її прожити за вас. Відкиньте ці страшні думки, відкладіть лезо убік, викиньте пігулки. Подивіться на небо, сонце, хмари. Розчиніться в них і на повні груди вдихніть свіже і п'янке повітря щастя. У вас все вийде, ви впораєтеся і переможетецю битву. А за кілька років ті думки про суїцид стануть далекими, неправильними, страшними і, безумовно, вже не вашими.