Як правильно робити антицелюлітний масаж банками
Масаж для видалення целюліту за допомогою банок інакше називається вакуумним. Це найбільш ефективний спосіб боротьби з целюлітом, він став постійним та вірним супутником багатьох жінок у всьому світі. За допомогою вакуумного масажу можна покращити кровообіг, такий масаж позитивно впливає на циркуляцію рідини між тканинами під шкірою, і по-третє, забезпечує рівномірне лімфо та кровообіг.
Фотогалерея: Як правильно робити антицелюлітний масаж банками
Антицелюлітний масаж банками
Такий масаж можна робити в салонах краси або самостійно в домашніх умовах. Для цього потрібно знати, як правильно робити антицелюлітний масаж банками. Для масажу застосовуються полімерно-скляні банки або вакуумні банки, виготовлені з силікону. Також можна використовувати банки, а електричний вакуумний масажер. Все це можна купити у звичайній аптеці. Іноді ці банки так і називають антицелюлітні. Якщо говорити про зручність, краще використовувати силіконові банки або виготовлені з еластичного пластику. Для створення вакууму такими банками досить просто стиснути банку перед тим, як поставити на тіло. Банки слід ставити на проблемні місця, як правило, це сідниці та стегна.
Банки слід переміщати вздовж тіла круговими, зигзагоподібними та прямолінійними рухами. Якщо такий масаж робиться на стегнах, виконувати його треба строго знизу, а не навпаки. Таким чином, спочатку банку розміщують над колінною філіжанкою, а потім розміщують її у напрямку до сідниць, робити це слід повільно та обережно. Слід пам'ятати, що масаж на стегні можна робити лише із зовнішнього боку. Якщо не дотримуватись цього правила, то можна пошкодити лімфатичні вузли, які знаходять на внутрішній стороні.
Післятого, як банку доведено до сідниці, слід відірвати її та почати спочатку. При веденні вздовж стегна можна виконувати не тільки прямі рухи, але і хвилеподібні або зигзагоподібні. Такі рухи слід робити лише у напрямку знизу нагору. На самому сідничному м'язі руху можуть бути вже й кругові, а не лише хвилеподібні.
Для того, щоб від вакуумного масажу не залишалися синці та синці, слід застосовувати спеціальні гелі для масажу або ефірні олії, вони можуть бути з антицелюлітним ефектом. Застосування гелів та олії також посилює масажний ефект. До ефірних олій, які показані при целюліті, відносять олію лаванди, пачулі, ялівцю, солодкого апельсина, мандарину, іланг-ілангу та грейфруту. Олії попередньо слід розбавити косметичним маслом, наприклад, виноградним, оливковим та ін. Ефірні олії мають перевагу перед кремами з антицелюлітною дією. Креми добре вбираються в шкіру, масла ж перебуваючи на поверхні, дозволяють банку ковзати по шкірі, а значить на тілі не залишиться синців та синців.
Зазвичай курс масажу проти целюліту триває близько одного чи двох місяців. Проводити масаж банками протягом цього періоду варто щодня або за день. Перед масажем рекомендується приймати душ і очищати шкіру, але в жодному разі не розпарювати, оскільки вакуумний масаж, як механічна дія, може пошкодити капіляри.
Протипоказання
Найголовніше протипоказання – це вагітність. Крім цього, не можна проводити вакуумний масаж при підвищеній чутливості шкіри, дратівливості шкіри, наявності пухлин будь-якого характеру, а також при варикозному розширенні вен, захворюваннях судин та крові. За наявності перелічених вище захворювань, масаж за допомогою банок не тільки непозбавить від целюліту, а навпаки, посилить становище.
Якщо масаж здійснюється різкими і швидкими рухами, існує великий ризик отримати синці, або взагалі порушити лімфоток. Вигляд стегон і сідниць у такому разі буде далеким від ідеального, і швидше за все, необхідна буде допомога лікаря. З цієї причини масаж не можна робити під колінною чашкою.
Також не можна робити масаж без кремів та гелів та розпарювати шкіру перед масажем, щоб не пошкодити судини, особливо, якщо на тілі є розтяжки та інші пошкодження. А ось після масажу поживна маска дуже рекомендується.