Епідемія «китів»
Як захистити дитину від дивних вірусних ігор на кшталт «біжи чи помри» чи «море китів», ціна участі в яких найчастіше — життя. Чи варто розмовляти з дітьми про «групи смерті»? Як зрозуміти, що дитина готова перервати своє життя? Як це запобігти? ПояснюєПетр Дмитрієвський, сімейний психолог:
— Інтернет це як вулиця. Перед тим, як дозволити дитині самостійно гуляти у дворі без батька, її потрібно просвітити на тему техніки безпеки. Наприклад, пояснити, що, якщо до нього підходитиме незнайома тітка і пропонуватиме піти з нею за цукеркою або подивитися цуценя, потрібно їй відмовити і йти додому. Так само і з Інтернетом. У тому віці, коли ви дозволяєте дитині «гуляти» в мережі без вашого нагляду, їй потрібно пояснити, які можливості і небезпеки там водяться. Про те, як реагувати на інтернет-травлю, про налаштування приватності, про маніпуляцію керівників небезпечних груп. Потрібно пояснити, що з дітьми всякі маніяки та божевільні використовують солодощі, а з підлітками – грають на бажанні бути особливим і зробити щось незвичайне та азартне. Також необхідно пояснити, що є різні види бешкетування та неподобства з оборотними наслідками. Наприклад, можна сильно посваритися з близькою людиною, але потім помиритися. Або навіть можна не прийти додому ночувати, але потім повернутись. А є експерименти, які мають незворотні наслідки. До таких експериментів належать експерименти зі здоров'ям і життям. Деякі переломи та отруєння не лікуються, а мертву людину неможливо повернути до життя. Деякі підлітки цього не розуміють.
— Що робити, якщо дитина прямо заявляє: «якщо у мене в чверті буде „трійка“ з математики, я вб'юсебе»?
— Спокійно обговорити ситуацію, пояснити, які реальні способи виходу з неї існують (репетитори, переведення в іншу школу тощо). Дайте дитині зрозуміти, що засмучуватися, переживати, почуватися самотнім – нормально. Цього не треба соромитись. Поділіться тим, що ви самі робили в ситуаціях, коли вас долали подібні почуття.
Якщо погрози продовжуються, потрібно звертатися до психіатра, можливе поміщення до стаціонару під нагляд лікарів. Пасажира, який вголос пожартував, що у нього в валізі бомба, співробітники аеропорту не мають права пускати в літак. І з погрозами суїциду не можна жартувати. Це може бути ознакою важкої депресії, і таку людину небезпечно залишати без нагляду фахівців.
— Як бути, якщо батьки дізналися, що дитина вже потрапила під вплив поганої компанії?
Потрібно пам'ятати, що, відтинаючи одне середовище, потрібно активно запропонувати альтернативну, цікаву: гурток скелелазіння, байдаркові походи, театральну студію — залежно від уподобань дитини.
-Які діти у групі ризику?
— Думки про суїцид чи захоплення небезпечними іграми можуть свідчити, що в дитині накопичилося багато енергії, яка не знаходить відповідного виходу. Тож у групі ризику діти, яких навчили чи створили достатньо умов самореалізації, творчості, бешкетності. Профілактикою буде знайомство підлітка з місцями та способами розкриття свого потенціалу.
У деяких підлітках вирує особливо багато збудження та азарту. Таких потрібно знайомити з «екстремальними», але безпечними видами дозвілля: скеледром, картинг, пейнтбол, секція боротьби.
Крім того, суїцидальним думкам більшою мірою схильні діти, у яких відсутня навичка звернення за допомогою. Для них зізнатисяіншому у своїй проблемі буває дуже соромно, їм просто не спадає на думку. Профілактика – розповіді батьків про те, в яких ситуаціях їм доводилося звертатися за допомогою, пояснення того, що самостійність та автономія – це важливі цінності, але не абсолютні. Іноді людині важливо вирішувати завдання поодинці, але часом вони вирішуються лише тоді, коли ти у добрій команді з іншими людьми.
Важливо надати статусу норми таким переживанням як сум'яття, сум, самотність. Дати зрозуміти, що всі люди іноді відчувають такі почуття і розповісти, що ви робили, коли потрапляли в такі ситуації.
- Як реагувати на розсилки про такі групи?
- Перевірити себе для початку. Чи давно ви з дитиною перебували у невимушеному спілкуванні? Якщо давно, то варто запланувати щось спільне та пустотливе, приємне, смачне. Можна розповісти про те, що ви як батько непокоїтеся і готові допомогти, якщо виникне така необхідність. Нехай цей галас стане додатковим приводом поговорити до душі і зізнатися, яке важливе місце син чи дочка займає у вашому серці.
Як батькам помітити, що дитина перебуває у ризикованій групі соцмережі:
Є кілька ознак, що свідчать про суїцидальні наміри підлітка. Бити на сполох необхідно, якщо одночасно збіглося кілька симптомів:
1. Безпричинна зміна поведінки. Був спокійним, став нервовим. Або був агресивним, задиристим, а став «гальмівним» або навмисне ввічливим.
2. Порушення сну: сонливість чи безсоння. Поверхневий сон: дитина начебто спала досить довго, але прокидається невиспаним.
3. Комунікабельний підліток стає раптом замкнутим, використовує у спілкуванні односкладові відповіді.
4. Зневажливеставлення до своєї зовнішності у підлітків, які раніше не були в цьому помічені: син чи дочка перестає вмиватися, чистити зуби, одягається неохайно.
5. Публікація на своїй сторінці похмурих образів або цитат, пов'язаних зі смертю.
6. Вживання спиртного та наркотиків тими, хто раніше не зловживав ними.
7. Явна уповільненість темпу промови, монотонність.
8. Дії, які можна трактувати як прощання, завершення: незвичні розмови про любов до батьків, спроби закінчити проекти та справи, роздарування улюблених речей друзям.