Дитина почала курити що робити і як реагувати

Усі ми розуміємо, що курити шкідливо. Але дорослий може по-справжньому усвідомити цю прописну істину і має право ухвалити рішення. Він може кинути диміти, поміняти марку тютюну, знизити кількість сигарет, що щодня викурюються, або проігнорувати твердження, вважаючи ризик незначним або прийнятним.Але батько не буде стояти і дивитися як курить власна дитина. А що ж йому робити?

Багато мами та тата побоюються, що їхній син чи донька поповнять численну армію курців. У підлітковому віці страхи стають тільки сильнішими, адже психіка в цьому віці така нестійка і схильна до стороннього впливу. Сюди ж можна додати гормональні сплески, фізичну та емоційну напругу та природну цікавість дітей.

У них ще немає практично ніякого життєвого досвіду, а спробувати хочеться багато чого, у тому числі й не найкорисніші для організму речі. Реклама зазвичай зображує сигарети не як джерело залежності, а як атрибут дорослого життя, елемент самостійності та «крутості», який доступний усім охочим.

Тепер поставимо себе на місце підлітка. Як правило, він страждає від низької самооцінки, почувається незграбним та неповноцінним. Ці почуття переслідують тінейджера постійно, включаючи хвилини відпочинку чи розваг.Батьки ж зайняті своїми справами та зароблянням грошей. Часто вони не мають сил і часу, щоб поговорити з дитиною до душі, вникнути в її проблеми та переживання.

На цьому фоні дитина починає курити, адже сигарета здається найпростішим і дешевим шляхом до розслаблення, позбавлення негативних емоцій. До того ж з нею набагато легше підійти та познайомитися, зійти за свого у компанії хлопців.Ссигаретою в руках закомплексований підліток почувається набагато впевненіше.

А тим часом, нікотин діє на незміцнілий організм набагато сильніше, руйнує його. Адже маса дитини набагато менша, ніж у дорослих чоловіка чи жінки!Щоб випробувати ті ж відчуття, спробуйте викурити пару або трійку сигарет одночасно. Тобто підліток відразу ж звикає до колосальних для нього доз нікотину, виходить сильніша психологічна та фізіологічна залежність.Якщо підліток почав курити з раннього віку, то ймовірність того, що він зможе розпрощатися із шкідливою звичкою, вкрай мала, оскільки серйозно порушена робота ендокринної системи.

Так, деяким людям затягування допомагає розслабитися, відволіктися від проблем на роботі чи у відносинах. Іноді сигарета може навіть прогнати думки про самогубство чи якийсь необачний крок!Але все ж таки момент початку куріння краще відтягнути настільки, наскільки це взагалі можливо. В ідеалі краще взагалі не починати, але не у всіх це, на жаль, виходить. Дорослі можуть краще контролювати свою норму цигарок. А чим раніше буде зроблено першу затяжку, тим більше вийде ця норма.

Наші діти постійно знаходяться поряд. Але дорослішають вони все одно якось надто різко та несподівано для нас, батьків. І цей процес супроводжується мн.

Профілактика дитячого куріння

Чи не відкладайте це питання надовго.Перші бесіди на тему куріння та його шкоди краще приурочити до того моменту, коли дитина буде здатна сприймати доводи та ставити питання.У ранньому віці діти беззастережно довіряють батькам. Тому всі розмови про те, «що таке добре і що таке погано», ляжуть у благодатний ґрунт і відкладуться у підсвідомості маленького чоловічка.

Зрозуміло, у міру дорослішання сина чи доньки агітація має продовжуватися.Але аргументи на користь здорового способу життя потрібно змінювати, роблячи їх складнішими і розгорнутими. Усвідомте, що всім іншим наплювати на майбутнє вашої дитини. Ніхто не подбає про його здоров'я, крім найближчих та рідних людей.

Якщо ж батьки самі курять, то ситуація значно ускладнюється. Не залишайте пачки у зоні видимості. Це ж стосується і недопалків. І, зрозуміло, оберігайте дитину від пасивного куріння, яке не менш шкідливе, ніж активне.

Хорошою профілактикою куріння стануть спортивні заняття. У тому випадку, коли дитина отримує достатню для його віку фізичне навантаження, у нього в організмі виробляються ендорфіни, які образно називають «гормонами щастя».У якомусь сенсі його, як і нікотин, можна вважати наркотиком, але природним, безпечним і благотворно впливає на самопочуття. Не меншого ефекту можна досягти заняттями мистецтвом чи сеансами медитації, але дитині ці методи не підійдуть.Надайте дитині вибрати, яким саме видом спорту вона хоче займатися. Тоді знижується ймовірність, що він кине тренування при перших труднощах. До речі, підлітки, що розпрощалися спортом, починають курити набагато частіше своїх однолітків.До того ж спортсмену не потрібна цигарка, щоб відчути себе дорослим. Для підняття самооцінки йому вистачає спортивних успіхів та перемог.

А якщо дитина все-таки почала курити?

Не заспокоюйте себе ілюзіями, що сигарета, з якою ви впіймали своє чадо, перша у житті. Імовірність цього надзвичайно мала. І тут, на жаль, батьки вже мало що можутьзмінити, якщо не йдеться про зовсім маленьких діток.А ось підлітку забороняти куріння марно і навіть небезпечно. Він може продовжити диміти просто вам на зло.

Залишається тільки волати до розсудливості дитини та сподіватися, що згубна звичка ще не сформувалася остаточно. Ось тільки підліткам, як правило, не вистачає здорового глузду прислухатися до мами з татом.Та і залежність у них виникає практично моментально.

Постарайтеся зрозуміти тінейджера та мотиви його вчинків.Як правило, приводом до першої затяжки стає відсутність контакту з батьками, почуття самотності. Кричати, соромити і позбавляти грошей тут марно, так ви ще більше відштовхнете дитину. А от якщо вам вдасться побудувати правильну лінію поведінки, то у вас є шанс вберегти підлітка від спиртних напоїв та наркотичних речовин.

З'ясуйте, яку марку цигарок він курить, скільки штук щодня. Якщо ви самі курите, спробуйте позбавлятися шкідливої звички разом. Правда, якщо вам це не вдасться зробити, то доведеться курити там, де дитина цього не побачить, щоб вона не відчувала себе обдуреною.

Зрозуміло, що вид дитини з цигаркою, викличе бурю емоцій, але все ж таки постарайтеся тримати їх під контролем.Тобто не лайте і не звинувачуйте його, а покажіть, що засмучені цим відкриттям, і побоюєтеся за його здоров'я та майбутнє.

Буває так, що в оточенні підлітка є дорослий, з яким він почувається більш комфортно та вільно, ніж із власними батьками. Попросіть його поговорити по душах із сином чи донькою.

Проговоріть ще раз усі шкідливі наслідки куріння тапереконайтеся, що дитина вас почув і зрозуміла. Але не треба лякати! Просто будь-якими способами донесіть до нього інформацію, що ситуація, звичайно, неприємна, але все ще можна виправити, якщо вона цього хоче. Зберігайте довірчі стосунки з підлітком, щоб мати змогу знати те, що з ним зараз відбувається.