Чому так дратують психологи та інші психотерапевти
1. Не кожен психолог = добрий психолог. І крім очевидних фраз про те, що всі проблеми йдуть з дитинства і вам треба почати любити себе таким, яким ви є, можна зовсім не почути
2. А хороші психологи можуть дратувати тому що вказують вам на ваші помилки, проблеми та їх вирішення, яке на перший погляд вас не влаштовує. Тобто поради сприймаються як удар по самолюбству та впевненості у своїй правоті
Я хочу відзначити один механізм, який часто спричиняє реакцію у вигляді агресії.
Наша психіка – це жива система. Її первинна мета – виживання особини. Будь-якими способами. Найбільше психіка любить старі перевірені стратегії поведінки, які допомагали нам у минулому. Навіть якщо ми давно знаємо, що вони не працюють. Для психіки все по-іншому. Ти живий – отже, вони ефективні і точка. При цьому психіка будь-якими способами зберігатиме рівновагу системи, і будь-яку нову, неприємну, дезорганізуючу інформацію вона жорстко фільтруватиме і відбраковуватиме. Це називається опором. Саме через нього нам так важко змінити своє життя за один день. Ми самі собі у цьому заважаємо. А все заради виживання.
Так ось. Спілкування із психологами часто змушує нас випадати із зони комфорту. Десь глибоко всередині ми починаємо замислюватися про страшні та складні речі. І дивитись на ці речі неприємно. Це дратує. Але вилаятися на свої проблеми якось не виходить, а на себе злитися складно. Ось і дратуємось на психолога. Будь-який професійний психолог щодня стикається з такими реакціями на своє терапевтичне втручання. Строго кажучи, це нормальна практика іноді відчувати у собі гнів, роздратування, образу клієнтів. Така вже робота.
До речі, ось наприклад, якби ясказав зараз Вам про те, що бачу у Вашому питанні зашифроване зневажливе повідомлення, Ви, можливо, стали б виправдовувати чи переконувати мене. І це можна було б класифікувати як опір. З метою збереження всередині Вас цілісного уявлення себе самої воно не дасть Вам повністю прийняти мою точку зору. І все для того, щоб Ви почували себе добре.